Mese: Gennaio 2014

Attenti a quel che indossate!

Sempre più persone si lamentano e soffrono per strane intolleranze e allergie; come naturopata cerco di fare del mio meglio, per quanto mi compete, consigliando rimedi naturali, uno stile di vita più sano e così via. Purtroppo però molto spesso incontro situazioni dove i fastidi non spariscono, anche quando vengono affrontati con terapie mediche farmacologiche. Forse non si cercano le cause nei posti giusti. Infatti, vorrei mettere in evidenza che ci sono sostanze allergizzanti e nocive non solo nei cibi, che tendiamo a considerare troppo spesso gli unici responsabili del nostro stato di benessere o malessere (anche se è pur…

Amare conferme

Dopo le Festività ci si mette solitamente a dieta per rimediare ai piccoli-grandi errori alimentari commessi. Ma non vorrei soffermarmi sulle varie diete, quanto piuttosto sui dolcificanti, in particolare sull’aspartame. Molti pensano infatti di sostituire lo zucchero con questa molecola sintetica e di contribuire così alla perdita di peso. Bene, l’unico modo per evitare le calorie dello zucchero è evitare lo zucchero stesso, i succedanei “chimici” sono una pessima idea. Da tempo ormai si conoscono gli effetti negativi di questo dolcificante non solo sul nostro corpo, ma anche sulla psiche  (es. disturbi del comportamento). In più non concorrono affatto al…