Mese: Novembre 2014

Sentire la stabilità, sentirsi bene.

  Troppo spesso lo Yoga è considerata una disciplina che “stacca dalla realtà”, qualcosa di leggero (in senso negativo) e… rilassante (sempre in senso negativo, cioè che in fondo in fondo non serve a niente). Invece, si può provare un senso di grande stabilità, fermezza e anche “densità”. Una densità che spesso perdiamo, dispersi come siamo in mille attività. Eppure è lì e lo Yoga può farcela ritrovare. Attenzione, non si tratta di pesantezza, come potrei spiegarlo? Uno stato di cui beneficia il corpo che diventa forte, la mente che si concentra, e l’animo stesso che scivola in una calma…