E’ un percorso molto affascinante capace di farci entrare in contatto con la nostra natura più profonda, comprendere le nostre esigenze soggettive, il funzionamento del corpo e come gestire le emozioni. Questo si traduce non solo in un miglioramento psico-fisico dell’individuo, ma anche in un cambiamento positivo nelle relazioni interpersonali e nel nostro vivere in società con gli altri, inoltre ci fa riscoprire la natura, le sue leggi e i suoi ritmi.