Si augurano sempre buone e meritate vacanze. Ma ci sono dei rimedi “base” che è bene non dimenticare e per preparare un piccolo necessaire da viaggio, ecco qualche consiglio al naturale da mettere in valigia:
- Abbronzanti il più possibile naturali (tipo Weleda) i filtri NON SONO MAI proprio innocui soprattutto se in prodotti della grande distribuzione;
- Gel di Aloe come dopo sole e per tutte le scottature;
- Betacarotene da prendere anche almeno la prima settimana di vacanza (sia al mare che in montagna);
- Thiphala Estratto Secco in tavolette, un ottimo prodotto ayurvedico per stomaco e intestino (farli funzionare bene, ma soprattutto proteggerli da infezioni varie) eventualmente un leggero lassativo (niente Senna, Rabarbaro o cose troppo irritanti, meglio Tarassaco, Polygonum, Tulsi);
- Gel di Arnica per ogni incidente con Rescue Remedy;
- Olio essenziale di Tea Tree come super disinfettante (se serve per l’intestino prendete anche del carbone di betulla, gli oli essenziali non vanno mai assunti puri);
- Olio essenziale di Menta piperita per il mal di viaggio (basta annusare);
- Olio essenziale di Lavanda vera, il dopo puntura di insetti (soprattutto zanzare).
Infine, lasciate uno spazio per qualche lettura per l’anima, da Watts a Hillman a Satprem.
