Mese: Marzo 2018

Anche il nostro corpo fa le pulizie di primavera: per una depurazione efficace ma dolce

Il cambio di stagione è un momento di variazioni ambientali alle quali il nostro organismo risponde, poiché ha in sé gli stessi modelli di funzionamento: noi siamo nati dalla natura, anche se una parte di noi ci fa percepire come separati dall’ambiente. In verità, possediamo meccanismi antichissimi che risuonano con quel che ci sta attorno e grazie ai quali abbiamo potuto non solo evolverci e adattarci, ma prima di tutto sopravvivere. I nostri organi e apparati sono quindi abituati a risuonare con l’ambiente e ad accordarsi con esso. Più l’ambiente è armonioso più l’accomodamento è semplice. Al contrario, più nell’ambiente…

Care surrenali, sono stanc* mi prendo cura di voi!

Le surrenali sono organi che ci aiutano a sopportare lo stress e un maggior carico di lavoro, ci aiutano a mantenerci forti e reattivi, a far fronte ai grossi shock anche di natura emotiva, ad affrontare una stagione dal meteo inclemente e, insomma, a “tirare avanti”. La loro resistenza è davvero molto alta, può perdurare nel tempo e purtroppo i messaggi del corpo che ci informano che questi organi stanno raggiungendo il loro limite non sono sempre compresi. Troppo spesso, si scivola nella fatica cronica, una condizione dalla quale è molto più difficile risollevarsi. Si dovrebbe quindi prestare ascolto ai…

Dal mio ultimo viaggio in India

Sono passate un paio di settimane dal mio ultimo soggiorno in India, il tempo giusto per far sedimentare le tante esperienze e farne emergere i frutti. Anche se si è trattato di uno dei viaggi più brevi, le giornate sono state ad alta densità e ho trovato due tesori che mi basteranno per molto tempo. Il primo riguarda lo scopo di quella città meravigliosa, utopistica e non priva di problemi pratici che si chiama Auroville e che si trova nel sud dell’India, in una bella foresta, cresciuta dove un tempo vi era solo terra rossa. Lo scopo di questa città,…