La pratica dello Yoga ci viene in contro dove serve, porta i suoi benefici nel momento più utile. Si adatta a ciascuno, a qualunque stile di vita e a qualunque esperienza, e poi inizia a trasformare. Se siamo persone più “fisiche” e “muscolari”, appassionate del movimento, ci sono stili adatti, così come se siamo più “sensibili” e meditativi. Il bello è che nel tempo tutto viene equilibrato e chi faceva fatica a restare con i piedi per terra, e per natura si perdeva negli spazi interiori e nelle emozioni, sviluppa una natura più pratica, iniziando a vedere con chiarezza ciò…
