Quando si parte, per un breve fine settimana o una vacanza più lunga, ci si può preparare un piccolo kit di pronto soccorso con rimedi naturali.
Questo articolo è meno discorsivo degli altri. Ho lasciato infatti spazio a un elenco di rimedi che, nel corso degli anni, si sono rivelati utili a me, ai miei familiari e amici. Ognuno può avere necessità particolari e quindi ho pensato di fare una lista un po’ più lunga rispetto a quello che porto con me di solito. Buona lettura e, soprattutto, buone vacanze.
- Gel di Aloe, crema alla Calendula o oleolito di Iperico, per trattare piccole abrasioni, scottature solari, emorroidi (attenzione: l’Iperico è fotosensibilizzante, meglio metterlo la sera)
- Olio essenziale di Tea Tree, il disinfettante per eccellenza (potete anche metterne una goccina nel gel di Aloe se vi sbucciate un ginocchio o tale quale sull’herpes labiale o su afte dolorose)
- Olio essenziale di Lavanda vera, disinfettante, cicatrizzante, per lenire la tosse, favorire il sonno, calmare gli spasmi (es. mal di pancia, mal di stomaco), per il prurito (es. puntura di zanzara)
- Olio essenziale di Menta piperita per il mal di testa o il mal d’auto (non adatto ai più piccoli), in caso di digestione lenta, come antidolorifica (insieme a Lavanda vera se occorre rilassare la muscolatura, es. mal di schiena)
- Tisana bio in bustina per la digestione. Tra le piante più utili: Camomilla, Tarassaco, Finocchio, Zenzero, Anice, Cumino.
- Zuppa di miso liofilizzata in bustina, per proteggere l’intestino e la flora batterica.
- Psillio in semi o polvere (adatto ai più piccoli) come lassativo meccanico in caso di costipazione (non adatto se si soffre di diverticoli o di stipsi dovuta a lentezza epatica, il quel caso è più utile il Tarassaco citato sopra)
- Propoli Tintura idroalcolica o Echinacea Tintura Madre, per infezioni, raffreddori, influenza.
- Cranberry Estratto Secco in tavolette o capsule, in caso di cistite.
- Ribes nero Macerato Glicerinato, contro tutte le infiammazioni di origine allergica o infettiva.
- Rescue Remedy in gocce e/o in crema, questa seconda preparazione è di grande praticità e la si può applicare su traumi, escoriazioni, slogature…