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Come mantenere efficiente il nostro naturale sistema di difesa
Il sistema di difesa di cui è naturalmente dotato il nostro organismo è un complesso insieme di cellule e tessuti che svolgono funzioni tra loro integrate. Non solo, per proteggerci dagli attacchi di virus e batteri, questo sistema si coordina continuamente con altri...
Evitare i nemici del sistema immunitario
Il cambiamento repentino del clima è una delle cause più diffuse dei malanni di stagione. In questo periodo dell’anno occorre sostenere il sistema immunitario con supplementazioni a base di piante e/o minerali come l’Echinacea, l’Uncaria, il Rame, eccetera. Prima...
Cibo e libertà
Rileggendo un vecchio libro in cui si parla di Anna Yoga, ho trovato una citazione che l’autore attribuisce a Michio Kushi. Che sia sua o meno, non ho infatti riferimenti bibliografici per confermare o smentire, è comunque una frase di cui far tesoro, perché...