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Dal mio ultimo viaggio in India
Sono passate un paio di settimane dal mio ultimo soggiorno in India, il tempo giusto per far sedimentare le tante esperienze e farne emergere i frutti. Anche se si è trattato di uno dei viaggi più brevi, le giornate sono state ad alta densità e ho trovato due tesori...
Naturopatia e yoga. Perché possono cambiare il mondo.
La naturopatia e lo yoga fanno parte della mia vita, mi hanno donato abitudini nuove, modi di pensare più ampi e continuano a insegnarmi e stimolarmi tutti i giorni, dimostrandomi, nella pratica, quanto gli insegnamenti che li caratterizzano siano fondamentali non...
Uno dei doni dello Yoga
La pratica dello Yoga ci viene in contro dove serve, porta i suoi benefici nel momento più utile. Si adatta a ciascuno, a qualunque stile di vita e a qualunque esperienza, e poi inizia a trasformare. Se siamo persone più “fisiche” e “muscolari”, appassionate del...